EJERCICIOS DE PREPARACIÓN FÍSICA






    Esta entrada está dedicada exclusivamente a aquellos ejecicios que pueden ser utilizados para llevar a cabo en la preparación física del pádel. No se especifica ni series, ni repeticiones, ni velocidad de ejecución  ni carga, todo ello va a depender de los objetivos que queremos conseguir y del momento de la temporada en el que nos encontramos (pre-temporada, pre-competitivo, competitivo o post-competitivo). Para una correcta planificación póngase en contacto en preparacionfisicapadel@gmail.com y se le realizará una planificación individualizada atendiendo a las características de cada sujeto. La entrada está continuamente actualizándose con nuevos vídeos.

NOTA: Los vídeos tardan un poco en cargarse.
           
 

 
 












 
 
 
 




 


 

    
 

   

    

 


       

       


     

   

   

  

  

  

   

  

  

   

  

     

   

  

  

3 comentarios:

  1. Hola! hay dos vídeos que pusiste que ya no existen en Google, podrías decir de qué ejercicios se trataban o poner nuevos videos? Muchas gracias y excelente trabajo! Espero que me ayuden en mi preparación para este año :)

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    Respuestas
    1. Hola! Gracias por avisar, hemos visto que hay varios vídeos han sido eliminados de youtube y ya no están operativos. Intentaremos aportar otro vídeo parecido a los eliminados con la mayor brevedad posible. Estoy seguro que te ayudarán, por supuesto! ,-)

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